Aumento della potenza negli uomini dopo i 60 anni

Di tutte le malattie maschili conosciute, l’impotenza è quella che provoca il maggior disagio. E non è una questione di disagio fisico. Alla prima manifestazione della debolezza maschile, un uomo riceve un trauma psicologico significativo, di cui non è facile liberarsi.

Contrariamente alla credenza popolare, questa malattia non è associata esclusivamente a fattori legati all’età. Sette uomini su dieci pensano che la malattia si manifesti in età avanzata. Ci sono molti casi in cui ragazzi che non hanno nemmeno raggiunto i 30 anni sperimentano questa malattia da soli. Secondo studi statistici, un uomo su cinque nel mondo deve affrontare questo problema, di cui solo il 30% appartiene alla fascia di età superiore ai 60 anni.

Fattori che influenzano la potenza

Naturalmente, il fattore età influisce sul corpo nel suo insieme e in particolare sull’indebolimento della potenza.

Ciò si manifesta in:

• Perdita di elasticità del pene;
• Ridotta elasticità dei vasi sanguigni;
• Diminuzione dei livelli di testosterone;
• La sensazione di eiaculazione imminente diventa noiosa;
• La dimensione del pene eretto diminuisce nel tempo.

Anche presi insieme, questi fattori non hanno sempre un effetto negativo sulla potenza. Se ciò accade, il bisogno psicologico di rapporti sessuali non cambia affatto.

Ragione principale

Per adottare le misure appropriate per aumentare la potenza, è necessario comprendere le cause della debolezza maschile. Quindi, cosa sta causando il deterioramento della salute degli uomini?

Malattie:

1. Sistema genito-urinario (vescicolite, prostatite, adenoma prostatico);
2. Del sistema cardiovascolare;
3. Disturbi ormonali;
4. Problemi al sistema endocrino (ipogonadismo maschile, diabete mellito, eccessivo aumento di peso);
5. Disturbi psicologici;
6. lesioni;
7. Sclerosi multipla;
8. Morbo di Parkinson;
9. Assunzione di farmaci che influenzano la potenza.

Le abitudini avverse hanno un effetto aggravante.

Cosa fare?

Il metodo più semplice e allo stesso tempo efficace per aumentare la potenza negli uomini dopo i 60 anni, mantenendo il corpo in buona forma.

Per fare questo è necessario seguire semplici regole:

1. Visitare i bagni turchi. Non per niente gli slavi sono così entusiasti delle procedure con vapore acqueo. Le procedure termiche migliorano il sistema di circolazione sanguigna, le condizioni della pelle e assicurano il rilascio di sostanze non necessarie attraverso la sudorazione. Ciò fornisce salute generale al corpo e, di conseguenza, maggiore potenza. Non dimenticare le controindicazioni delle procedure termiche per malattie cardiovascolari, cutanee e del sistema nervoso centrale;
2. Doccia fredda e calda. Migliora la circolazione sanguigna, rafforza il sistema immunitario, pulisce i pori e stabilizza il metabolismo. In generale è meglio utilizzare una doccia di contrasto al mattino, ma se ciò non è possibile potete farlo la sera. Le prime procedure di questo tipo vengono eseguite allo stesso modo dell'indurimento, aumentando gradualmente il divario tra le temperature. Una doccia di contrasto ha un effetto benefico sugli uomini dopo i 40 anni: li mantiene in buona forma e favorisce il benessere generale. Controindicazioni: malattie cardiovascolari;
3. Esercizio fisico. La condizione generale del corpo dipende direttamente dall'attività fisica. Tutti conoscono le proprietà benefiche della ricarica, ma due su dieci aderiscono alla modalità corretta;
4. Nutrizione appropriata. Perché l'organismo funzioni correttamente è necessario fornirlo di tutti i microelementi e le vitamine di cui ha bisogno;

Esercizio fisico

L'attività fisica per gli uomini dopo i 40 anni è comunque necessaria. Ti aiuteranno a sentirti più giovane, a mantenere il tuo corpo in buona forma e gli psicologi dicono che migliorano lo stato psicologico di una persona.

Ma devi ancora sapere quali esercizi dovresti fare e quali dovresti evitare.

Se un uomo non ha mai praticato sport, nemmeno come esercizio fisico, è necessario iniziare con un'attività fisica leggera, soprattutto se l'età è superiore ai 60 anni. Per questo è adatto solo camminare. All'inizio puoi semplicemente fare una piacevole passeggiata, poi a ritmo sostenuto e poi iniziare a correre.

Quando la corsa smette di essere un "peso", puoi iniziare a fare esercizi quotidiani. La loro intensità dovrebbe essere modificata da meno a più gradualmente, a seconda del tuo benessere generale.

Gli esercizi fisici per gli uomini sono selezionati esclusivamente individualmente. Una serie di esercizi per uomini dopo i 40 o i 60 anni presenterà molte differenze. Inoltre, le malattie cardiovascolari o genito-urinarie concomitanti richiedono maggiore attenzione nella scelta di determinati esercizi. Pertanto, prima di iniziare l'attività fisica, è necessario consultare un medico e consultare un allenatore.

Massaggio

In combinazione con altre azioni per aumentare la potenza, viene utilizzato il massaggio. Migliora la salute generale, ma ci sono punti sul corpo degli uomini il cui massaggio è particolarmente efficace. Sono posizionati sulle braccia, sulle gambe e sulla schiena.

Nutrizione

Un aspetto importante per migliorare la potenza negli uomini dopo i 60 anni è una corretta alimentazione. Il corpo umano è progettato in modo tale da dover ricostituire le proprie riserve di nutrienti, minerali e vitamine per il normale benessere.

Anche nell’arsenale della natura ci sono molti prodotti che possono migliorare la salute degli uomini:

• Frutti di mare. Sono classificati come afrodisiaci. Particolarmente utili sono le ostriche, le cozze e i granchi. Sono saturi di zinco, iodio e aminoacidi necessari per la salute degli uomini. I frutti di mare comprendono anche tipi di pesci di mare che hanno un effetto benefico sugli uomini;
• Spezie. Molti tipi di spezie hanno la capacità di aumentare la libido. Si consiglia quindi di condire i cibi con aglio, cipolla, prezzemolo, basilico, aneto, cumino, cardamomo, anice, zenzero e cannella;
• Miele. Questo prodotto è dotato di proprietà sorprendenti. È praticamente una panacea per tutte le malattie. Per gli uomini con scarsa erezione è utile sostituire lo zucchero con il miele;
• Scoiattoli. Il corpo maschile ne ha bisogno più di quello femminile. Ma dopo 40 anni, i medici raccomandano di prestare maggiore attenzione al consumo di grassi animali negli alimenti e, dopo 60 anni, di ridurne il più possibile la quantità. C'è un'uscita. Le uova di quaglia ricostituiranno perfettamente le riserve del corpo di questo prodotto. E, ovviamente, carne. È vero, non è consigliabile mangiarlo in grandi quantità. Dovresti mangiare varietà a basso contenuto di grassi (coniglio, pollo, manzo). I legumi sono un magazzino di proteine vegetali;
• Noccioline. Contengono acidi grassi essenziali.

Metodi tradizionali di trattamento

I doni della natura sono immensi.

Pertanto, ci sono molte ricette per trattamenti domiciliari:

• Stomaco di cammello affumicato. La medicina orientale lo considera il miglior rimedio per aumentare la potenza. Non ha effetti collaterali ed è altamente efficace. Ma estremamente difficile da raggiungere;
• Soluzione Shilajit. Ha molte recensioni positive, non è compatibile con le bevande alcoliche;
• Radice di ginsengstabilizza la produzione di testosterone, migliora la salute generale;
• Noci abbinate al mielemigliorare significativamente il benessere e la libido maschile.

Medicinali

I metodi drastici per aumentare la potenza dopo 40 anni sono i farmaci. Sugli scaffali delle farmacie ci sono prodotti farmacologici per risolvere i problemi maschili.

1. Il primo medicinale progettato per aumentare la potenza maschile. È prescritto agli uomini non solo dopo 40 anni. I giovani possono usarlo senza timore che la signora lo scopra. Dopo aver assunto il prodotto, si simula un'erezione naturale.

   A causa della popolarità di questo farmaco, sono comparsi molti farmaci simili con gli stessi principi attivi.

   Effetti collaterali: sangue dal naso, mal di testa, congestione nasale, vertigini, vomito.

2. Un farmaco il cui effetto dura 3 giorni per compressa. Ciò è dovuto al lungo periodo di rimozione dei componenti del farmaco dal corpo. L'uso di questo medicinale è indesiderabile per le persone con patologie epatiche e renali. Molti analoghi sono apparsi sugli scaffali delle farmacie.

Prevenzione

Per sentirti sessualmente giovane anche dopo i 40 anni, dovresti prenderti subito cura della tua salute.

Una dieta equilibrata, un'attività fisica moderata, passeggiate all'aria aperta, rapporti sessuali costanti sono la chiave per una buona salute a lungo!

Prenditi cura di te e sii sano!